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完熟黒枝豆の蜂蜜レモンマリネ
Recipe

完熟黒枝豆の蜂蜜レモンマリネ

完熟黒枝豆

蜂蜜の甘みとレモンの酸味が、完熟黒枝豆の自然な甘みを最も美しく引き出します。隠し味に入れた粒マスタードがアクセントに。

調理時間
15分
分量
2人分
ペアリング
スパークリングワイン
Pairing

合わせたいお酒スパークリングワイン

スパークリングワインの爽快な泡が、蜂蜜のコクを軽やかにし、後味をすっきりまとめてくれます。

Ingredients材料(2人分)

完熟黒枝豆200g
はちみつ小さじ1
レモン果汁小さじ1
粒マスタード小さじ1/2
オリーブオイル小さじ2
塩ひとつまみ

栄養成分(1人分)

エネルギー
187kcal
たんぱく質
12.1g
脂質
10.3g
炭水化物
12.3g
食塩相当量
0.5g

How to cook作り方

  1. 01

    枝豆は冷凍のままたっぷりの沸騰したお湯に入れて10分茹で、水気を切り、房から取り出す。

  2. 02

    ボウルに蜂蜜、レモン果汁、粒マスタード、オリーブオイル、塩を加えてよく混ぜる。

  3. 03

    枝豆を加えて軽く和え、5分ほど置いて味をなじませたら出来上がり。

作り方のポイント

レモンの皮を加えてもおいしいです。

完熟黒枝豆の蜂蜜レモンマリネの調理工程
調理工程
完熟黒枝豆
This recipe uses

完熟黒枝豆

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